Wellness izleti u Indiju postali su popularni među putnicima već duže vrijeme. Oni koji odaberu ovaj smjer imaju priliku živjeti u ugodnim uvjetima, prisustvovati uzbudljivim izletima i koristiti veliki paket wellness procedura.
Značajke wellness odmora u Indiji
Ayurveda je popularna u Indiji - metoda koja uključuje korištenje složenih postupaka, dijeta, prirodnih lijekova mineralnog i biljnog podrijetla. Princip ajurvede je individualni pristup pacijentima, a osnova ajurvedskih postupaka je "podmazivanje" tijela (toksini i otrovi topljivi u mastima "vežu se" s ljekovitim uljima, a zatim se prirodno izlučuju).
Ravnoteža triju doša od velike je važnosti za zdravlje - Kapha (stabilnost tijela i njegovih tekućina), Vata (živčani sustav; kontrola svih kretnji tijela), Pitta (odgovorna za probavu, apsorpciju, metabolizam, tjelesnu temperaturu, inteligenciju itd.), inače U slučaju doša mogu uzrokovati bolest ako se pretjerano nakupljaju na određenim mjestima. Liječenje ovih bolesti temelji se na utjecaju na doše odgovarajućim metodama.
Ayurvedski Panchakarma tretman
Panchakarma je sustav čišćenja organizma od toksina i vraćanja prirodne ravnoteže u tijelu: provodi se u 5 faza - čišćenje kroz nos, čišćenje crijeva, emetička terapija, klistiri (pomoću ulja i bilja), uključujući i korištenje biljaka dekocije. Valja napomenuti da se prije toga tijelo "naulji" i podvrgne termičkim postupcima.
Popularna wellness odredišta u Indiji
Država Kerala nisu samo palme i bijele pješčane plaže, već i ajurvedski centri, među kojima se ističu:
- Ayurvedsko lječilište Kairali (Palakkad): ljetovaliči se časte vegetarijanskim jelima (mnogi proizvodi imaju vlastiti organski vrt), za njih se organiziraju ulja i biljni i drugi postupci (centar ima vlastitu plantažu na kojoj se uzgajaju ljekoviti začini i začinsko bilje), kao i tečajevi joge i meditacija.
- Kalari Kovilakom: Oni koji borave u Ayurvedskoj palači ne nose kožnu odjeću, ne konzumiraju hranu životinjskog porijekla i alkohol, ne gledaju televiziju, navečer pjevaju hvalospjeve, podvrgavaju se individualno odabranim tretmanima, vježbaju meditaciju i jogu. Vrijedi napomenuti da je osoblje centra zaraženo solarnom energijom vježbanjem drevne borilačke vještine (kalaripayattu) u zoru kako bi je prenijeli svojim pacijentima.
Država Karnataka poznata je po rezervatima prirode, nacionalnim parkovima, veličanstvenim krajolicima i središtu Svasthye. Ovo je najbolji ajurvedski centar, gdje pacijente pregledavaju ovlašteni liječnici, a 20 -ak postupaka i panchakarma tehnika koristi se u liječenju i oporavku (terapija za pojedine dijelove tijela, masaže uljem i kupke).
