Nizozemska ima preko 16 milijuna stanovnika.
Nacionalni sastav:
- Nizozemski i flamanski;
- drugi narodi (Turci, Nijemci, Židovi, Indijanci, Marokanci).
Nizozemci uglavnom nastanjuju središnje, sjeverne i istočne regije zemlje, Flamanci - pokrajine Brabant i Limburg, Frizijci - provincije Friesland i Groningen.
Na 1 kvadratni kilometar živi 393 ljudi, ali u nekim područjima gustoća naseljenosti doseže 850 ljudi na 1 kvadratni kilometar (posebno gusto naseljeno područje je veliko prigradsko naselje Randstad - ovdje živi trećina stanovništva Nizozemske).
Službeni jezik je nizozemski, ali njemački i francuski su rašireni.
Veliki gradovi: Amsterdam, Hag, Rotterdam, Delft, Utrecht, Haarlem, Leiden, Voleidam, Zaandam.
Stanovnici Nizozemske ispovijedaju katolicizam, protestantizam, islam, hinduizam, budizam.
Životni vijek
U prosjeku, stanovnici Nizozemske žive do 80 godina (muškarci žive do 78, a žene do 83).
Nizozemska je uspjela postići odlične pokazatelje zbog pristojnih odbitaka za zdravstvenu zaštitu - više od 5000 USD godišnje za 1 osobu. Osim toga, Nizozemci puše malo - 5 puta manje od Rusa. Unatoč činjenici da Nizozemci tijekom cijeloga dana jedu uglavnom hladne zalogaje (sendviče), razina pretilosti u zemlji prilično je niska - samo 11% (prosjek za Europu je 18%). Što se tiče konzumacije alkohola, Nizozemci uglavnom konzumiraju niskoalkoholna pića (Nizozemska je među 30 zemalja u svijetu po konzumaciji alkohola).
Tradicije i običaji stanovnika Nizozemske
Nizozemska je zanimljiva zemlja u kojoj su legalizirani prostitucija, upotreba i prodaja slabih droga, istospolni brakovi i eutanazija.
Gotovo sve nizozemske obitelji imaju kuće s malim dvorištima u kojima su postavljene skulpture, stolovi i stolice i cvijeće. Osim toga, u Nizozemskoj nije uobičajeno zavjesati prozore u kući (vlasnici ne skrivaju ništa od drugih).
Rođenje djece od posebne je važnosti u životu Nizozemaca. Kad se pojavi novi član obitelji, nizozemski tata instalira rodu s djetetom u dvorište, koju pravi od improviziranih sredstava. Osim toga, kada se dijete rodi u Nizozemskoj, uobičajeno je slati razglednice rodbini i prijateljima koji obavještavaju o ovom radosnom događaju.
Nizozemci su dobrodušni i susretljivi ljudi: stalno se pozdravljaju (u parku, trgovini, autobusu) pa čak mogu i ležerno razgovarati na ulici ili u kafiću. No, prilikom posjete Nizozemskoj ne biste trebali pokazivati nepoštovanje prema obojenim građanima (to se može smatrati rasizmom, koji će barem podrazumijevati administrativnu kaznu).
